Le jour où on a fait de l'haptonomie

Lorsque j'ai appris ma grossesse, après toutes ces années d'attente, il était évident pour nous que nous souhaitions mettre en place certaines choses durant les 9 mois qui allaient suivre. 

Après avoir fait le choix d'un suivi et d'un accouchement en maison de naissance, c'est à dire sans médicalisation ou du moins la plus minime, nous avons également évoqué avec notre sage-femme numéro 1 notre envie de découvrir l'haptonomie. Elle nous a tout naturellement orienté vers notre sage-femme numéro 2, son binôme, qui pratique cette méthode. C'était du coup l'occasion de connaître encore mieux notre sage-femme numéro 2 ! 

Nous avons eu notre premier rendez-vous d'haptonomie fin septembre, donc juste avant mon 5ème mois. A ce moment là, j'étais la seule à ressentir les mouvements de bébé, Charmante Compagnie n'arrivant pas à capter les moments d'activité de l'Elu. 

La première partie de la séance a surtout été du dialogue avec notre sage-femme numéro 2, pour qu'elle apprenne à nous connaître et vice-versa. Elle nous a également beaucoup parlé de l'haptonomie, des effets que cela pouvait produire, etc et nous avons ensuite commencé la première séance, une séance de découverte et d'approche. 

 

Shooting photo du 29.12.18

Alors que je pensais que la même chose qu'à la maison allait se produire, c'est à dire que bébé allait arrêter de bouger dès que papa poserait sa main sur mon ventre, c'est tout le contraire qui s'est produit. La sage-femme nous a alors expliqué justement à ce propos, que c'est un réflexe de protection du bébé que d'arrêter de bouger quand une main étrangère se pose sur mon ventre. Il ressent d'abord mon bonheur et mon excitation intense mais il ne sait pas comment décrypter ce signal ... Ainsi, quand il sent une main se poser sur lui, il n'ose plus bouger ... En passant par l'approche de prise de contact en haptonomie, le résultat est tout autre. 

C'est donc le 28 septembre que Charmante Compagnie, en tant que futur papa, a pu sentir pour la première fois son bébé se lover sous sa main. Cette première séance a été un franc succès car bébé a énormément réagi à toutes les sollicitations. Notre sage-femme nous a dit que peu de bébé réagissait autant, en permanence, et à ce stade de la grossesse. Elle a donc été très encourageante pour la suite. 

Nous avons donc par la suite pratiqué l'haptonomie de façon très régulière, afin que papa et bébé puissent communiquer un maximum. Ce lien qui s'est créé entre eux est indescriptible et les observer interagir de cette façon me fait toujours avoir les larmes aux yeux et le coeur qui se remplit d'une grosse dose d'amour. 

La séance suivante s'est faite un mois plus tard. Mon ventre était déjà bien rond, bébé bien actif, et cela a permis d'apprendre des méthodes pour soulager les maux de la grossesse, en faisant bouger le bébé en fonction de positions inconfortables. Bébé réagissait immédiatement aux gestes de son papa, même notre sage-femme était assez surprise, ne voyant pas ça tous les jours. 

La dernière séance a eu lieu tout récemment, à 37 semaines de grossesse, en vue de la préparation à la naissance. Charmante Compagnie est désormais "armé" pour guider bébé vers la sortie. Nous avons appris plusieurs techniques pour faire descendre bébé comme il faut, en amont du  travail, ou pour le remettre dans le droit chemin, durant le travail. La meilleure partie également a consisté à montrer à Charmante Compagnie comment soulager les douleurs pour moi, à ce stade de la grossesse et pendant l'accouchement. Nous avons ainsi fait l'expérience de "porter bébé à 2" et c'était vraiment magique au-delà du soulagement que cela me procure physiquement ! 

 Shooting photo du 29.12.2018

 

L'haptonomie nous a donc suivi tout au long de cette grossesse et devrait nous suivre également durant l'accouchement mais aussi après, avec bébé. En effet, les sages-femmes aiment bien revoir par la suite les bébés dont les parents ont fait des séances d'haptonomie pour prolonger cet accompagnement. Je ne sais pas encore en quoi cela consiste exactement, mais j'aurai l'occasion de vous en parler dès que nous aurons expérimenté cette suite de l'haptonomie à 3 !

Le jour où on a choisi d'accoucher en maison de naissance

J'emploie volontaire le "on", car je pense que choisir d'accoucher en maison de naissance est avant tout une décision de couple. Il faut en effet que le papa se sente d'accompagner la maman dans cette aventure qu'est l'accouchement physiologique et tout ce qui entoure la maison de naissance. 

 

(c) PHAM

Tout d'abord, la maison de naissance, c'est quoi ? 

C'est un lieu où des sage-femmes accompagnent de futurs parents du début de la grossesse jusqu'à l'après-accouchement, en passant par un accouchement physiologique, c'est à dire naturel et donc avec le moins de médicalisation possible. 

Ces maisons de naissance sont en expérimentation en France depuis 2 et pour une durée de 5 ans. Il y en a 8 seulement sur tout le territoire. A savoir que dans de nombreux pays, les maisons de naissance existent depuis des années voire dizaines d'années et sont suffisamment nombreuses pour répondre à la demande des futurs parents. 

Nous avons la chance d'habiter à 20 minutes d'une maison de naissance. Cette maison de naissance se trouve au rez-de-jardin de l'hôpital public dans lequel je travaille, et est donc conventionnée avec la maternité de l'hôpital. Ainsi, en cas de problème tout au long de l'accouchement, un transfert en moins de 3 minutes est possible. Je trouve cela très rassurant, et c'est un véritable travail en collaboration. Sachant qu'avant d'être prise en charge à 100% par la maternité et son personnel, il y a aussi la simple possibilité d'être transférée sur le plateau technique, où notre sage-femme garde la main et continue à être présente pour l'accouchement. C'est juste que l'on a besoin d'un petit coup de pouce en plus, qui n'est pas possible en maison de naissance (l'exemple tout bête étant celui de la pose de la péridurale si la maman change d'avis). 

C'est donc une alternative parfaite je trouve, à l'accouchement à domicile qui peut être un peu plus angoissant ... Du moins, pour ma part. 

Après notre parcours pour devenir parents, nous avions envie d'un suivi de grossesse et d'un accouchement le moins médicalisé, le plus naturel et le plus personnalisé. Je n'ai donc pas hésité longtemps, malgré la crainte de ne pas savoir gérer la douleur, et j'ai très vite contacté la maison de naissance pour le premier RDV. 

Heureux hasard, la MDN organisait la porte ouverte de ses 2 ans d'existence le jour de notre écho de datation. Pour moi, c'était un signe : si l'écho nous confirmait que ma grossesse était bien en place et évolutive, on allait à la MDN et j'accoucherai là-bas ... Et c'est ce qui s'est passé. 

J'ai ainsi pu rencontrer mes deux sage-femmes. Mes deux fées. 

L'accompagnement en MDN est simple : en fonction de notre lieu d'habitation, nous avons une sage-femme référente qui va nous suivre du début à la fin de la grossesse. Ainsi, un réel lien de confiance se tisse, au fil des consultations, on se confie à elle, on aborde tous les sujets sans tabou, on se tutoie et on se prépare à vivre ensemble une sacrée aventure au moment de la naissance. Notre sage-femme référente travaille également en binôme avec une autre sage-femme qui est donc notre deuxième sage-femme, qui va intervenir en milieu de grossesse, notamment pour la préparation à l'accouchement, afin qu'on apprenne à se connaître. Là aussi, on a tiré le bon numéro car il s'avère que notre deuxième sage-femme est aussi notre sage-femme d'haptonomie. Nous la connaissons donc maintenant très bien ! 

Le jour J, c'est une des deux sage-femmes qui sera présente pour notre accouchement, en fonction d'un planning d'astreinte qui nous est remis à partir de la 37ème semaine (avant, on ne peut pas accoucher en MDN car bébé a besoin d'être hospitalisé au moins 3 jours). Elle est ensuite rejointe par une autre des 9 sage-femmes de la MDN pour le moment de la naissance. 

La sage-femme peut être amenée à venir chez nous avant, en début de travail, pour vérifier où on en est ... 

Tout est fait pour que l'on puisse accoucher comme on souhaite : dans l'eau, par terre, debout, assise, à quatre pattes, sur un lit, suspendue à des lianes ... Le papa est acteur dans cet accouchement, et la sage-femme se fait la plus discrète possible, du moins, respecte notre intimité et notre projet de naissance. 

(c) PHAM 

 

Après la naissance, nous restons 3/4 heures à la maison de naissance, le temps de faire un peu de peau à peau, de lancer l'allaitement, de manger, de se laver et aller aux toilettes ... Et hop, retour à la maison ... Avec ensuite, un suivi sage-femme à la maison ... en fonction de nos besoins. 

A ce jour, le retour que je peux faire concerne donc uniquement le suivi de grossesse et la préparation à l'accouchement. Je vous ferai un retour bien entendu de l'accouchement. 

Je précise également que toujours dans cette démarche, nous avons fait le choix d'être suivie par une sage-femme pour les échographies. Elle est topissime et apporte énormément d'humanité dans cet acte très médical qu'est l'échographie.

J'apprécie d'être suivie uniquement par les deux mêmes sage-femmes qui vont être présentes au moment de la naissance. Un réel lien se tissent entre nous et elles, et c'est génial. Elles sont pour moi comme des fées de la maternité, qui me portent chance et se pencheront sur le berceau de l'Elu à la naissance pour lui souhaiter une belle vie. 

J'aime l'idée de faire une grande partie du travail à la maison, dans mon univers, dans ma bulle ... Nous avons déjà tout calé avec la sage-femme et Charmante Compagnie, notamment si ce dernier est au travail, elle pourra même venir me chercher pour m'amener à la maison de naissance ! Rassurant ! 

 

(c) PHAM

Je kiffe les cours de préparation  à l'accouchement, qui sont donc individualisés - en couple - et en fonction de notre projet. Ainsi, je me sens libre de poser n'importe quelle question, Charmante Compagnie aussi, sans avoir peur du jugement des autres. On ne pense qu'à nous et à bébé, on ne parle que de nous et de bébé ... 

Qui dit Maison de Naissance dit donc accompagnement vers un accouchement physiologique. Nos sage-femmes sont spécialistes en ce qui concerne la gestion de la douleur. Grâce à elles, je me sens suffisamment armée pour vivre la douleur et je n'ai pas peur. Comme j'ai pu lui dire d'ailleurs, avant de tomber enceinte, j'avais peur d'accoucher, aujourd'hui, j'ai juste peur de devoir être transférée pour accoucher à la maternité ... J'ai énormément investi ce futur accouchement naturel, tout en travaillant aussi, grâce à mes sage-femmes, sur l'acceptation qu'à tout moment, le projet puisse changer s'il y a le moindre événement qui nous fait quitter la zone de l'accouchement physio c'est à dire l'accouchement naturel et normal. Pour moi, la maison de naissance est une véritable chance de pouvoir accoucher sans péridurale car dès les premières consultations, nous sommes préparées à accoucher sans cette anesthésie et tout est mis en oeuvre le jour J pour qu'on puisse sans passer.

Qui dit Maison de Naissance dit aussi maternage à 100% ... Ainsi, là bas, je me sens soutenue et encouragée par nos choix : allaitement, portage et couches lavables. Entre les ateliers organisés par la maison de naissance en mode "collectif", ou ceux en individuel, notamment pour l'allaitement, on se sent bien épaulé !

 

(c) PHAM

Je suis finalement contente que le retour à la maison soit aussi tôt, car même si au tout départ, cela m'a surpris car j'avais des tas de questions, de "et si ...", je suis aujourd'hui rassurée d'une part par le suivi mis en place à la maison, et d'autre part par les différentes expériences des couples ayant déjà accouché à la MDN ... Et je pense que j'aurai beaucoup de mal à supporter une hospitalisation en maternité, surtout que c'est celle où je bosse ... Nous allons pouvoir dès les premières heures de bébé, nous mettre en mode "cocon" tous les trois. Et en plus, belle-maman a prévu de nous apporter le repas tous les jours à la maison :) je vais être dorlotée ! 

Nous devons nous pencher ce weekend sur la rédaction de notre projet de naissance, notamment en cas de transfert à la maternité, afin que le maximum de nos souhaits soient respectés malgré le transfert et la médicalisation. 

Je vais m'arrêter là pour cet article qui devient long, et pourtant, j'aurai encore tant à dire ... 

J'espère qu'en tout cas, cet article permettra de mieux connaître les maisons de naissance et qui sait, donnera peut-être envie à de futurs parents de choisir ce lieu pour y mettre au monde bébé ... 

Et toi, as-tu rédigé un projet de naissance pour ton/tes accouchement(s) ?